„Warum sagen wir häufig „Ja“, obwohl wir eigentlich „Nein“ sagen wollen? Und wie können wir das ändern?“
Viele „Ja‘s“ sind Kompromisse zwischen uns und unseren Familien / Freunden / Kollegen und Vorgesetzten. Allerdings gehören zu Kompromissen von Zeit zu Zeit auch ein paar „Nein‘s“. Gerade vielen Mitarbeitern in sozialen Berufen fällt es jedoch unendlich schwer, dieses NEIN auszusprechen und auch dabei zu bleiben. Ein klares JA und ein klares NEIN zeugen von Ehrlichkeit gegenüber anderen Menschen und zu sich selbst!
JA und NEIN sind Gegensätze und das eine ist aber nicht ohne das andere zu haben. Dieser Umstand erfordert von uns, dass wir unsere grundsätzliche Wahlfreiheit erkennen … und nutzen können!

Inhalte

• Stress / Selbstwahrnehmung / Resilienz
• Selbstfürsorge
• Persönliche Grenzen setzen im beruflichen und privaten Alltag
• Die Macht aus der Vergangenheit (persönliche Glaubenssätze, Eigenreflexion)
• Innere Kraftquellen
• Womit muss ich rechnen, wenn ich NEIN sage? (Erkennen möglicher Fallstricke)
• Kommunikationsstrategien (Ja-Nein-Fragen, mögliche Ja-Nein-Antworten)

Am Ende des Seminars

... reflektieren Sie Ihre Persönlichkeitsentwicklung durch den Blick auf die eigene Person und auf die Umwelt.
... können Sie persönliche Handlungsstrategien in den privaten und beruflichen Alltag integrieren.

Hinweis

Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Fortbildungsinstitut und der Katholischen Erwachsenenbildung im Bistum Würzburg e. V.  statt. 

Zielgruppe

Alle interessierten Mitarbeiter

Referentin

Andrea Becker

Anmeldung bis 28.05.2026

Caritasverband f. d. Diözese Würzburg e. V. 
Frau Lena Krückel
Franziskanergasse 3
97070 Würzburg
Tel.: 0931 386 66691
E-Mail: lena.krueckel@caritas-wuerzburg.de